fbpx

Wat is de functie van de schildklier?

Lichamelijke gezondheid - Leestijd: 6 minuten

Aan de onderzijde van de hals vervult de schildklier een belangrijke functie. Als u geen schildklier zou hebben, zou leven simpelweg niet mogelijk zijn. Wat een schildklier precies doet en wat de gevolgen van een niet goed werkende schildklier zijn? Daar geven we in dit artikel antwoord op.

Laten we allereerst starten met het benoemen van de functie van de schildklier: de schildklier maakt schildklierhormonen aan. Deze hormonen spelen een rol in bijna alle organen en lichaamsweefsels. De hormonen die de schildklier aanmaakt zijn belangrijk voor de stofwisseling, de groei en de ontwikkeling van de geest. De stofwisseling is het proces van het afbreken van voedingsstoffen en deze stoffen omzetten in energie, het benutten van deze energie en het vormen van nieuwe grote voedingsstoffen (katabolisme en anabolisme).

Wat is de oorzaak van een te traag en te snel werkende schildklier?

Naar schatting van de Schildklier Organisatie Nederland hebben zo’n 500.000 mensen in ons land last van een te traag werkende schildklier. Daarnaast zijn er ook mensen die last hebben van een te snel werkende schildklier. Onderaan de streep vormen schildklierproblemen dus een serieus ziektebeeld in ons land.

Het hebben van een te traag werkende schildklier kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan dit komen door een bestraling van de hals, door specifieke medicijnen, door een andere afweersysteemziekte, door een operatie aan de schildklier of door een ontsteking van de schildklier. Van dit laatste kan sprake zijn na een bevalling. Tevens kunnen tekorten in vocht en bouwstoffen een oorzaak zijn, want klieren kunnen anabole processen (zoals het vormen en uitscheiden van hormonen) niet uitvoeren wanneer ze onvoldoende vocht en bouwstoffen bezitten.

In 95% van de gevallen is de oorzaak terug te vinden in de schildklier zelf. De schildklier zelf heeft een probleem, waardoor er te weinig schildklierhormonen aangemaakt kunnen worden. Dit heeft een belangrijk gevolg: uw metabolisme vertraagt.

Als u last heeft van een te snel werkende schildklier is de kans groot dat dit door de ziekte van Graves komt. Bij deze aandoening is het afweersysteem van uw lichaam in de war, waardoor dit systeem uw schildklier aanvalt. Het gevolg hiervan is dat er te veel hormonen in uw lichaam aangemaakt worden. Andere oorzaken van een te snel werkende schildklier zijn een andere afweerziekte, een gezwel in de schildklier of het slikken van medicijnen met lithium of jodium erin.

Conclusie: een te traag- of te snel werkende schildklier kan uiteenlopende oorzaken hebben.

Wat is de invloed van een te traag en te snel werkende schildklier op de uitvoering van de stofwisseling?

De stofwisseling is een proces waarmee uw lichaam calorieën verbrandt. Heeft u last van een vertraagde stofwisseling? Dan komt dit mogelijk door een probleem in uw schildklier. Dit probleem zorgt ervoor dat uw lichaam slecht in staat is om voedingsstoffen af te breken, energie te vormen en energie te verbruiken tijdens het vormen van nieuwe grote voedingsstoffen.

Schildklierhormonen maken de opname en verbranding van calorie leverende voedingsstoffen in de mitochondriën van de cellen mogelijk, dus bij een traag werkende schildklier is het brandstofverbruik erg laag. Uw stofwisseling werkt te traag, waardoor de kans groot is dat u aankomt. De calorieën blijven in uw lichaam, in plaats van dat deze verbruikt worden. Mocht u op dit moment een bepaald dieet volgen, kan dit dieet door een trage stofwisseling niet het gewenste effect opleveren.

Heeft u last van een te snel werkende schildklier? Ook dat is van grote invloed op uw stofwisseling. Het versnellen van de stofwisseling zorgt er namelijk voor dat alle brandstoffen en bouwstoffen sneller omgezet worden. Dit kan op termijn voor (al dan niet ongewenst) gewichtsverlies zorgen, aangezien de brandstoffen zich niet onbenut op kunnen stapelen in uw lichaam. Daar is bij een te traag werkende schildklier mogelijk wel sprake van.

Wat is de invloed van een te traag en te snel werkende schildklier op uw gewicht en lichaamsvetmassa?

Een niet werkende schildklier is van grote invloed op uw lichaamsvetmassa:

  • Te traag werkende schildklier. Bij een te traag werkende schildklier is de kans aannemelijk dat u aankomt. Doordat de stofwisseling te traag werkt, worden brandstoffen en bouwstoffen onvoldoende verwerkt. Onbenutte brandstoffen worden opgeslagen in brandstofreserves (glycogeen en vetreserves), waardoor u automatisch meer lichaamsvet krijgt.
  • Te snel werkende schildklier. Over het algemeen valt u bij een te snel werkende schildklier af. Dit komt doordat de stofwisseling te snel werkt, waardoor bouwstoffen en brandstoffen te snel verbruikt worden. Een te snel werkende schildklier kan echter andere gezondheidsproblemen met zich mee brengen.

Moraal van het verhaal: uw schildklier moet bij voorkeur goed functioneren. Als de schildklier te traag werkt, is de kans op aankomen groot. Als de schildklier te snel werkt, is de kans groot dat u (te) veel afvalt. Daarnaast brengt zowel een te traag- als een te snel werkende schildklier meerdere gezondheidsproblemen met zich mee.

Advies om de werking van de schildklier te ondersteunen

Een goed werkende schildklier is van essentieel belang. Hiermee vindt uw stofwisseling op de juiste snelheid plaats, voelt u zich fit en voorkomt u andere gezondheidsklachten. U bent er daarom gebaat bij om de schildklier zo goed mogelijk te ondersteunen. De volgende adviezen kunnen hieraan bijdragen:

  • Voorkom zoveel mogelijk stress. Onderzoek wijst uit dat stress voor teveel aanmaak van het stresshormoon cortisol zorgt. Dit stresshormoon is op zijn beurt van invloed op uw schildklier. Voorkom daarom zoveel mogelijk stress.
  • Zorg voor voldoende ontspanning. Het is van belang dat u uw lichaam de kans geeft om te ontspannen. Dit moet ook voor uw brein het geval zijn, zodat u de vorming van stress of zorgen voorkomt.
  • Eet biologisch voedsel. In de landbouw en veehouderijen worden tal van chemische- en gifstoffen gebruikt, welke van invloed zijn op de werking van uw schildklier. Probeer daarom zoveel mogelijk biologische- en onbewerkte voeding te nuttigen. Dit is een van de belangrijkste adviezen voor in de reset-fase.
  • Kom in beweging. Het is voor uw lichaam ook van belang om voldoende in beweging te komen. Hiermee verbetert u de werking van uw bloedvaten, van uw stofwisseling en daarmee indirect ook van uw schildklier.
  • Pas op met het eten van vis. Het eten van vis is uiteraard lekker, maar in vis zitten specifieke metalen. Het menselijk lichaam heeft moeite om deze metalen af te breken, waardoor het lichaam hier enige tijd voor nodig heeft. Uiteindelijk kunnen deze metalen zich ophopen en daarmee de werking van de schildklier in de weg zitten. Houd het daarbij bij maximaal twee keer per week vis eten.
  • Pas uw voedingsschema aan. Tot slot is het verstandig om uw voedingsschema aan te passen. Met de volgende voedingsstoffen optimaliseert u de werking van uw schildklier: volkorenproducten, lijnzaad, bonen, quinoa, zeewier en paranoten.

Bovengenoemde voedingsadviezen garanderen niet het oplossen van tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen. Kliercellen, waaronder schildkliercellen, kunnen enkel anabole processen (waar de vorming en uitscheiding van hormonen onder valt) uitvoeren wanneer er geen tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen heersen in het lijf. In het Prodimed Programma zullen we dit u nogmaals uitgebreid uitleggen.

Weet ook dat tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen in het lichaam opgelost moeten worden voor een goede werking van de schildklier. Kliercellen, waaronder schildkliercellen, kunnen enkel anabole processen (waaronder de vorming en uitscheiding van hormonen) uitvoeren wanneer er geen tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen heersen in het lichaam.

Bent u geïnteresseerd in meer informatie over de werking van uw schildklier? Onze professionals vertellen u er graag meer over tijdens een vrijblijvend adviesgesprek.

Plan uw afspraak